Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

211391
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Tukan förlag
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Martina Johansson
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning. Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna: â Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna â Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym â Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör â Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det â Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer â Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus â Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut Forskaren och författaren Martina Johansson har i Hormonstark sammanställt såväl den senaste forskningen kring människans biokemi som resultaten från sin egen resa till ett bättre mående. En personlig bok om människokroppens viktigaste byggstenar: hormonerna. [Elib]

215356
Av: Johansson, Martina
211761
Av: Johansson, Martina

Liknande titlar

188146
Av: Skugge, Linda
197838
Av: Hayden, Torey L.
207005
Av: Hayden, Torey L.
199593
Av: Hayden, Torey L.
204402
Av: Ahola, Angela
215084
Av: Guillou, Jan
196564
206350
204774
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
202853
Av: Söderpalm, Max
204187
Av: Söderpalm, Max
206082
Av: Heimerson, Staffan
195585
Av: Strömberg, Mikael
195465
Av: Strömberg, Mikael
195469
Av: Strömberg, Mikael
204764
Av: Karlsson, Ingmar
211750
Av: Lihammer, Anna
204403
Av: Melldén, Anders
211761
Av: Johansson, Martina

Språk

Om författaren

Loading...

Läs mer

Taggar