Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

210525
Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Av: Hellénius, Mai-Lis, 1953-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet - hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare - professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm - som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa. Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna. [Elib]

177547
Av: Hellénius, Mai-Lis

Liknande titlar

177547
Av: Hellénius, Mai-Lis
148948
Av: Dahlqvist, Annika
209721
Av: Rönnberg, Olga
140080
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
162362
Av: Hallén, Anna
209338
Av: Wallensten, Anders
171866
Av: Sjöström, Sofia
191898
Av: Perski, Aleksander
208246
Av: Brismar, Kerstin
212578
Av: Hartvig, Alice Apel
194560
188863
Av: Rönnberg, Olga
140160
Av: Doctare, Christina
139735
Av: Ehdin, Sanna
156913
Av: Ehdin Anandala, Sanna
192254
Av: Falkman Fredrikson, Åse
214261
Av: Olsson, Bianca
162361
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna

Språk

Om författaren

Loading...

Läs mer

Taggar