Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd

210017
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv. [Elib]

Liknande titlar

140080
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
162362
Av: Hallén, Anna
171866
Av: Sjöström, Sofia
191898
Av: Perski, Aleksander
208246
Av: Brismar, Kerstin
194560
177547
Av: Hellénius, Mai-Lis
148948
Av: Dahlqvist, Annika
214260
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
209339
Av: Panda, Satchin
140160
Av: Doctare, Christina
139735
Av: Ehdin, Sanna
156913
Av: Ehdin Anandala, Sanna
210525
Av: Hellénius, Mai-Lis
198238
Av: Ehrenreich, Barbara
188863
Av: Rönnberg, Olga
209721
Av: Rönnberg, Olga
209597
Av: Lieberman, Daniel

Språk

Om författaren

Loading...

Läs mer

Taggar