Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

208901
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan förlag
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning. Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna: â Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna â Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym â Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör â Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det â Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer â Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus â Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut Forskaren och författaren Martina Johansson har i Hormonstark sammanställt såväl den senaste forskningen kring människans biokemi som resultaten från sin egen resa till ett bättre mående. En personlig bok om människokroppens viktigaste byggstenar: hormonerna. [Elib]

198532
Av: Johansson, Martina
192435
Av: Johansson, Martina
183900
Av: Johansson, Martina
Av: Lindkvist, Fanny
189634
Av: Johansson, Martina
Av: Sundberg, Ralf
182846
Av: Johansson, Martina

Liknande titlar

187561
Av: Lundin, Mia
179084
186287
Av: Skugge, Linda
188863
Av: Rönnberg, Olga
210974
Av: Chotai, Jayanti
146222
Av: Johannisson, Karin
155332
Av: Eberhard, David
152815
Av: Johannisson, Karin
140885
Av: Moberg, Åsa
139175
192378
Av: Vestre, Katharina
194626
Av: Malmborg, Ewa
Av: Granlund, Hanna
140406
Av: Crafoord, Clarence
191889
Av: Herlofson, Jörgen
171866
Av: Sjöström, Sofia
140080
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
162362
Av: Hallén, Anna
191898
Av: Perski, Aleksander
208246
Av: Brismar, Kerstin

Språk

Om författaren

Loading...

Läs mer

Taggar