Innehållsbeskrivning En självhjälpsbok där författaren, beteendevetare och tränare/stresscoach, vänder sig emot viktfixering och söker ge råd om hur man kan stärka sin självkänsla, självbild och bli nöjd men den egna normala kroppen. Intervjuer med kvinnor i olika åldrar om deras förhållande till mat, kropp och träning.